足のむくみ・靴選び
足むくみ、これは靴の選び方でも脚は細くなるのです。

下半身デブから抜けだせるかだせないかは、歩くときにはいている靴にもかかっています。いうなれば、靴はからだの土台。土台に問題があれば、からだになんらかの影響がでて、あたりまえなのです。

足のむくみ、これに関して言うとハイヒールは足首が曲がりにくく、歩いてもふくらはぎの筋肉があまり動きません。流行のミュールも、上げ底靴も同様。ふくらはぎの筋肉が十分伸縮しないため、たまった水分を押しだすポンプもうまく働かず、むくみが発生。

脚は太く、みにくくなってしまいます。筋肉の活動なしでは脂肪もうまく燃えてくれませんから、このよな靴は、足のむくみを誘発する製造機と言えます。