足のむくみ、脂肪燃焼に、アルファリポ酸、αリボ酸て何？こんな方のために。

食品として認可されてるんですよ、はたらきとしては、糖の燃焼をスムーズにして脂肪が燃えやすい体にしてくれます。

気になる「むくみや」「下半身太り」に、α．リボ酸これは、糖の燃焼に深く関わる補酵素で、食事からとったブドウ糖をエネルギーに変える重要な役割を担っています。

糖や脂肪は細胞のミトコンドリアで燃やされますが、そのとき糖の燃焼を助けるのがα・リボ酸。このリボ酸が十分にあれば、糖の代謝がスムーズに行われ、食事でとった糖が体脂肪として蓄積されるのを防ぎます。



むくみやダイエットに
このα・リボ酸はもともと体内にある成分なんですね、ですが20代をピークに体内での生成量が減少。そのため年齢を重ねると、ブドウ糖からエネルギーをスムーズに作り出せなくなり、代謝が落ちて疲れやすくなったり、「むくみ」や太りやすくなったりすると考えられています。

むくみ、これらを解消する働きがあるリボ酸には血中の糖代謝をスムーズにしたり、デトツクスをサポートしたりするはたらきもあります。

α．リボ酸は、ほうれん草、ブロッコリー、レバーなどに含まれていますが、含有量が少ないため、サプリメントでの補給が効果的といわれています。